ABOUT US

筋肉体型整作スタジオ

明るく心地よいプライベート空間と、エクスクルーシブなマシンがお迎えします。
ホワイトを基調にしたスタジオ。パーソナルでありながら、圧迫感のないスペースを整作しました。


筋肉体型整体スタジオ

テクノジム

リハビリテーション強度から、オリンピックアスリートのレベルまで。性別や体力を問わず、 幅広く対応できる最新鋭のマシンを厳選しました。運動の自由度、関節への負担の軽減。高品質であること。これこそパーソナルに求められるマシンです。

オーバーヘッドプレス(インクラインプレス、チェストプレス、プレスダウンにも対応)
スタンディングロー、アッパーバック・リアデルト 腹部体幹フロントベンド
筋力+バランス全身機能性向上ファンクショナルトレーニング(立位対面)
Kinesis Station

レッグプレス(ワンレッグ、カーフレイズにも対応)
ウエイトスタックと特殊伸縮素材のダブルウエイト仕様
通常着座ポジションからフルリクライニング機能まで(6角度調整可能)
セレクションMED(MRS)

ニーリング イージーチンディップ(自重軽減アシスト機能)
ワイド&ナロー4方向グリップ変化対応 懸垂 ディップス
Element+

有酸素マシン(トレッドミル)
0.8km~16km/hまで速度対応
0~12%傾斜角度
心拍数チェック(チェストバンド)
New Forma Spazio Forma500

体幹バランス・スタビリティ
置いておいても転がらない、特殊なエクササイズボール
骨盤角度調整、体幹部強化
各部位ストレッチング
Wellness Ball 

有酸素メニュー&腹部体幹エクササイズに、パンチングミット・キックミット導入。 スタンディングでの打撃練習(パンチコンビネーション+キックモーション)で エキサイティングなエクササイズです。トレッドミルの坂道傾斜ウオーキングや、 マットでの腹筋エクササイズもバラエティーがアップし、PT会員様に男女問わず好評です。



ハイクオリティのパーソナルトレーナーが、無理・無駄・ムラなどのマイナス要素をすべて排除した「高密度運動」HITを提供します。日によって変わるクライアント(契約されたお客様)のコンディションをとらえ、強度を調節する妙をご体験ください。いたずらにモチベーションを刺激することなく、筋肉へのしっかりとした刺激をおとどけします。

NSPA-CPT(日米共通資格)
National Strength Professionals Association公認
代表パーソナルトレーナー 村松 隆
台東区竜泉生まれ(杉並区方南・渋谷区笹塚育ち)
◆台東区内・主な活動歴
2005年~現在 台東区生涯学習センター トレーニングルーム
金曜日「ストレッチ」レッスン講師
2005年~2015年 土曜日「筋力トレーニング」レッスン講師
2005年~2016年 株式会社アイケー・メディケアワークス
リバース千束通り鍼灸整骨院
「コンディショニング・施術」実務請負
「HITエクササイズ&トレーニングセミナー」開催
(2回 スタッフ対象)
2008年~2009年 「プロが教えるエクササイズ」イベント企画・実施
浅草ビューホテル主催
2016年~2017年 台東区ラーニングスクエア主催講座
「見つけよう!自分に合ったトレーニング」講師
実施場所:谷中防災コミュニティセンター
2017年~2018年
台東区生涯学習センター トレーニングルーム
第2・第4土曜日「ストレッチ」レッスン講師
3月


業務用全身体組成計による高精度なデータをもとに、エクササイズ、トレーニング効果をごまかしのない数値で把握し、メニューに反映させてゆきます。部位別の筋肉量、脂肪量もわかるため、一か月に一度おこなう計測は、過去データと比較しながら確認することができます。体重の増減、体脂肪率だけではわからない「カラダの総合データ」が必要です。

東京都台東区東上野6-18-16 稲荷町プレイス1F
E-mail bma@personal-hit.jp